เรื่องเซ็กส์ – อาจเป็นจุดสุดยอดของการนอนหลับฝันดีหรือไม่?

รู้ไหมว่าเรื่องเซ็กส์อาจเป็นคำตอบของการนอนหลับฝันดี ใช่นั่นคือเรื่องเพศที่ถูกต้อง ฟังดูดีกว่า Valium หรือชาเวลาง่วงนอนขนาดเท่าช้างใช่ไหม? เซ็กส์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นตัวกระตุ้นการนอนหลับที่ดีเยี่ยมและทำให้ชีวิตเซ็กส์ของคุณมีชีวิตชีวาขึ้นด้วยเรื่องเซ็กส์สามารถช่วยได้มากในการนอนหลับที่คุณต้องการ ไม่มีข้อโต้แย้งว่าความสามารถในการฟื้นฟูการนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุข เรื่องเซ็กส์สามารถช่วยเพิ่มชีวิตเซ็กส์ของคุณทำให้เซ็กส์ดีขึ้นและการนอนหลับของคุณ

การไม่นอนอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ แต่การใช้เรื่องเซ็กส์เป็นตัวช่วยเรื่องเซ็กส์สามารถช่วยยับยั้งสิ่งเร้าด้านลบที่ทำให้เราไม่สามารถนอนหลับได้ จากการศึกษาพบว่าการอดนอนสามารถนำมาซึ่งโรคร้ายแรงเช่นโรคสมอดูหนังโป๊ งเสื่อมและโรคพาร์กินสัน ไม่ต้องพูดถึงว่าโดยทั่วไปจะทำให้สิ่งอื่น ๆ ในชีวิตของคุณยุ่งเหยิงได้อย่างไรเช่นงานความสัมพันธ์ในชีวิตครอบครัว ฯลฯ กุญแจสำคัญคือการทำให้ร่างกายและสมองของคุณสงบลงก่อนนอนและเซ็กส์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนั้น การใช้เรื่องราวทางเพศสามารถทำให้คุณมีอารมณ์ที่จะมีเซ็กส์ได้โดยการกระตุ้นจิตใจและช่วยให้บรรลุจุดสุดยอดที่ดีขึ้นและน่าพอใจ นั่นคือสิ่งที่ทำให้คุณนอนหลับการปลดปล่อย

บางคนอาจโต้แย้งว่าการอ่านเรื่องเซ็กส์จะทำให้สมองของคุณตื่นเต้นเกินไปและอาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการนอนหลับฝันดี ไม่จริง. ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้การปลดปล่อยในเรื่องเซ็กส์จะทำให้จิตใจและร่างกายเข้าสู่สภาวะพึงพอใจที่สงบซึ่งเอื้อต่อการนอนหลับสนิท ความตื่นเต้นก่อนนอนเช่นภาพยนตร์แอ็คชั่นหรือวิ่งเหยาะๆหรือออกกำลังกายอื่น ๆ มีผลเสียต่อการนอนหลับของคุณเนื่องจากสารเอ็นดอร์ฟินจะกระตุ้นสมองของคุณโดยไม่ได้รับประโยชน์จากการปลดปล่อย นี่คือสิ่งที่ทำให้สมองของคุณทำงานล่วงเวลาและลดความสามารถในการหลับ

เรื่องเซ็กส์มีผลคู่ที่ดีใช่หรือไม่? การเพิ่มชีวิตชีวาให้กับเซ็กส์ของคุณในขณะที่เพลิดเพลินกับการนอนหลับพักผ่อนทั้งคืนน่าจะฟังดูดีสำหรับทุกคน! การนอนหลับมีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณดังนั้นเซ็กส์ก็เช่นกันดังนั้นยานอนหลับนี้จึงเป็นผู้ชนะที่แท้จริง! แน่นอนว่าน่าสนใจกว่าการเดินทางไปหาหมอร้านขายยาหรือร้านอาหารเพื่อสุขภาพ

Leave A Comment